Книги как способ продлить свою жизнь

Книги как способ продлить свою жизнь

Американские ученые из Йельского университета на протяжении двенадцати лет наблюдали за группой людей, которые читали книги. В эксперименте взяли участие 3 635 участников, все – старше 50 лет. Исследования показали, что чтение литературы людьми зрелого возраста позволяет продлить длительность их жизни на несколько лет.
Ученым удалось установить, что те люди, которые читали больше других, в среднем прожили на 23 месяца дольше тех участников, которых не интересовала литература.
Stack Of Books
Перед началом исследования участников разделили на три группы. В первой были те, кто читал более трех с половиной часов в неделю. Вторую группу составили те участники, которые читали менее трех с половиной часов на протяжении семи дней. И в третьей группе были те, кто вовсе не уделял чтению время.
В итоге было доказано, что те, кто читает больше всего, имеют вероятность умереть на 23% меньше, чем те люди, которых вовсе не интересуют книги.
Как уверяют американские исследователи, всего лишь 30 минут, которые человек ежедневно уделяет литературе, способствуют продлению его жизни. Однако, такой эффект оказывают лишь книги, а не журналы либо газеты.
В ближайшем будущем ученые из ведущего американского университета планируют провести исследования, касающиеся иной пользы чтение для здоровья человека. Также они будут изучать воздействие, которое оказывают электронные книги и аудио книги.


Top